All in Entspannung
Zhan Zhuang Gong - Stehen wie ein Baum
Stehen wie ein Baum (Zhan Zhuang) für die Gesundheit und Kampfkunst
Standfestigkeit (Rooting) in Qigong & Taijiquan - Warum es auch in Corona-Zeiten hilfreich ist
Das Wurzeln bezieht sich nicht nur auf eine starke Verbindung zum Boden, sondern überträgt sich auch auf viele andere Bereiche Ihres Lebens.
Visualisierung in Qigong - Das zweischneidige Schwert
Aufpassen: Wenn wir die Methode der Visualisierung verwenden, fügen wir automatisch Gedanken und mentale Aktivitäten hinzu.
