All in Anfänger Tipps
Die 4 Entwicklungsstufen in Qigong
Hier seht ihr die 4 Entwicklungsstufen in Qigong und Taijiquan. Zusammengefasst und strukturiert, wie sie in der Online-Akademie unterrichtet werden.
2 wesentliche Dinge in Qigong & Tai Chi: Qi sinken lassen & sich in den Kua setzen!
Häufig wird im Qigong oder Tai Chi- Unterricht der „Kua“ als Hüfte übersetzt, was jedoch etwas verwirrend sein kann.
Was passiert im Körper, wenn wir Qigong praktizieren?
Das Konzept der Tensegrität in den Geweben unseres Körpers.
