In diesem 2-stündigen Seminar werde ich das Prinzip von Qigong erklären. Wir werden uns mit den verschiedenen Übungs-Methoden befassen und selbstverständlich auch jede Menge praktizieren. Am Ende dieses Seminars wirst du ein gutes grundlegendes Verständnis über diese wirkungsvolle Heilkunst haben und kannst das Gelernte auch selbstständig zu Hause trainieren.

Qigong heißt wörtlich übersetzt “Energie-Kultivierung” und steht für eine Vielzahl von Übungen. Diese haben das gemeinsame Ziel, einen ruhigen und ausgeglichenen Fluss unserer Qi-Energie zu erzeugen. Durch Qigong können wir nicht nur unsere Gesundheit fördern, sondern gewinnen auch unsere jugendliche Vitalität und Robustheit zurück. Wenn es in einem hohen Niveau praktiziert wird, können wir sogar unsere innere Kraft erhöhen und diese in der internen Kampfkunst nutzen.

Die Lebensenergie “Qi” ist von zentraler Bedeutung in der chinesischen Gesundheitslehre. Sie fließt im menschlichen Körper in Bahnen, die im Westen Meridiane genannt werden. Der ungehinderte Fluss der Qi Energie ist der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden.

Mein Name ist Marco Lück und ich werde dieses Seminar für Euch halten. Ich lebte mehrere Jahre in China und habe dort Vollzeit Taijiquan und Qigong studiert. Unter anderem habe ich mit Shifu Wang Gang und Meister Qu Hai trainiert. Beide sind bekannte Meister im Bereich der internen Kampfkünste und Daoist Qigong.